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决定女人健康的根本是......
发布时间:2019-06-05
 


一个想生二胎的艾友,因为医生要她这次月经结束后去做宫腔镜检查,结果就紧张了,月经延期一个月还不来,我要她灸膻中穴、血海穴、三阴交、合谷穴,灸了3天,今天上午月经来了一点点;中午时,她问能不能吃乌鸡白凤丸,增加月经量?


我看她如此捉急,就说你加灸太冲穴吧;她上午11点就左右各灸了20分钟,下午5点留言说“老师啊来了来了例假来了


女人病,多是气病

有位女性患者,30岁,经常腰酸腿乏力,烦躁,睡眠不好,晚上汗多,月经有血块,乳房胀痛。中医一看她舌苔便问道,最近生气了没有啊?


这一语说到她心坎上去了,她说,我是做服务员的,就是有气都不能跟人发火。久之压抑在心头,所以浑身不自在,要过来找中医调调。


她问,我这月经提前、晚上汗多、平时腰酸腿乏力,是怎么回事?中医只说了短短几个字,你这是急来的病,气的。她又问,平时眼睛胀、睡不好,又是怎么回事?中医重复道,你这从气得来,气郁气逆,浑身不适。她又急着问,我这皮肤热,是怎么回事?中医说,气郁化火,借汗孔透出来。


然后中医给她了疏肝理气的穴位。半个月后反映好很多了,人没那么烦热了,睡觉好了。


《病因赋》云:“女人经水不调,皆是气逆;妇人心烦潮热,多是郁生。”


决定女人健康美丽的不是食物和水,不是空气,不是运动,而是平和的情绪,也就是不生气。


人,为什么会得病?


中医有明确答案,一是外感六淫,二是内伤七情或饮食。外感六淫以风为百病之主,内伤七情以气为百病之主


六淫是指大自然的风寒暑湿燥火,这个只要注意就可以避免。内伤分2种,内伤饮食与内伤七情,饮食我们也是可以做到不大吃大喝的。


最难控制的是什么?是我们的七情六欲。而七情以气为百病之主。


内伤七情以气为百病之主

气能损害五脏六腑


七情就是 “喜怒忧思悲恐惊”,这几种情志控制在适当范围是不会伤害我们身体的,一旦失控就会引发百病。具体来说,过喜则伤心,过怒则伤肝,过悲则伤肺,过思则伤脾,过恐则伤肾。所有情绪中,最难控制的是生气,最易致病的也是气。


比如:


气逆:气机升降出入反常,应降不降,肺气上逆则咳嗽、气喘;胃气上逆则恶心、呕吐、嗳气、呃逆等。


气不足、气虚:全身无力老爱病

气郁:气滞气郁心情不好则血瘀,淤则堵,经络堵塞就产生疼。


我们看肝郁化火伤了肾水,病变在左手脉为主,肝郁则胁胀,化火则心烦失眠,上扰于目,则眼胀。火逆则下盗肾水,人体自引肾水以救心火。长此以往,肾水亏耗,则腰酸乏力。


同时肝木能克脾土,长期生气的人,脾胃消化功能会下降,容易腹胀泄泻,反酸,口苦。本来肺金是克肝木的,但气郁化火,木火会反过来刑肺金。所以长期生气的人会导致肺气不顺、痰饮不降等病症。


所以别小看一个肝郁气逆,它一下子就牵连到上下脏腑,周身百脉。女人经水不调、心烦、失眠、潮热、盗汗,大都跟这个病机分不开。


气能伤害女人子宫和乳腺


日渐增多的女性肿瘤患者中,你根本找不到她有不良生活方式:不酗酒、抽烟,也不乱吃,也没有遗传基因......


但偏偏是她们生癌了?因为她们气不畅达。


爱生闷气的人易出现乳腺增生,郁怒伤肝,肝气横逆,气逆则往上升,表现为上火,乳腺疼痛诸症,血随气逆,可出现肝经气郁的两肋胀痛;且乳房处于“肝经所过”之地,生闷气伤肝,肝气不出易郁结,肝气郁滞,痰阻血瘀,轻则胸胁胀痛,重则血瘀痰阻成为结节,经络运行受阻,自然易长结节。


子宫在肝经上,如果脾气急躁,久而久之,肝郁气滞、气滞血瘀,就容易生子宫肌瘤,引起卵巢功能衰退。


开四关

调整左右气机升降平衡


,是关卡,通行的地方。什么东西在这个关卡通过呢?中医认为是气。也就是说,关首先是气之门户。



“四关”,即合谷与太冲左右共四穴,合称四关。四穴合用,可以升降气机,平衡左右,镇静安神,平肝熄风。



合谷为大肠经之原穴;太冲为肝经之原穴。若四关穴协调好了,天气自然地下降,地气自然地上升,上下气机通畅了,百病也就好了。


大道至简,灸好四关穴,既能治失眠、抑郁,也能治各种精神疾患和痛症,是女人气机不畅必灸穴。


喜欢生气的女性艾灸这2个穴位左右各10分钟,艾灸一天休息一天。


喜欢生气的女人不会艾灸

还可以这样做!


1,敲打腋下


“肝邪聚腋窝”,你发脾气也好,生闷气也好,都会让肝产生大量“邪气”,因此每天敲打腋下左右各10分钟,可以很好的将肝邪排除掉。



除了生闷气、肝火大,还有晚上1-3点容易醒或者咳嗽的艾友要拍;有乳腺增生和副乳的艾友也要拍。


拍左腋下时,左手包头,这样左腋下就完全打开了,你用右手拳眼,轻轻敲打10分钟。


2,敲打大腿内侧段



大腿内侧段是肝经循经而过的地方,最好在每天晚上9点之前,敲打这里左右各10分钟,是很好的疏肝理气的方法,也有非常好的助眠作用。


3,敲打膻中穴:


《黄帝内经》说:膻中,喜乐出焉,就是喜悦的心情是从膻中这块迸发出来的。它也是人体八会穴之气会穴,你经常生闷气或者发脾气,很多郁闷之气都会瘀结在这里。



双手合十,对敲膻中穴;一天3次,每次3分钟;生气的艾友这里会很痛,初期敲打时回打嗝,排气。


女人,不要生气,

心里难受找个人抒发出来

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