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一天排便三次和三天排便一次,哪个对健康的伤害更大?
发布时间:2019-07-02
 

排便是身体进行新陈代谢的一个重要方式,也是一种正常的生理现象,每个人每天都会排便,但很多人对此并不太重视。如果每天都能排便顺畅,其身体自然也相对较为健康;相对地,如果出现排便不畅时,可能就是身体出现了某些问题。

一般情况下,多数人都是在早上起床之后,就会进行排便。有些人表示,其出现了一天排便三次,或三天排便一次的情况,这种情况下,多半是身体出现了排便失调或紊乱的问题,那这两种情况哪一种影响更大呢?

一天排便三次和三天排便一次,哪个对健康的伤害更大?

一天排便三次

一天排便三次,甚至超过三次,多半都是身体出现了某些问题,比如拉肚子或腹泻等。如果是由于饮食不当引起的拉肚子,更为严重的是造成食物中毒后,其排便次数也会不断增多,此时,大家就需要多加注意,有没有可能是消化系统出现了异常,进而刺激到肠胃,引起了肠胃炎等疾病,必要时,一定要及时寻求专业医生的建议与治疗。

一天排便三次和三天排便一次,哪个对健康的伤害更大?

三天排便一次

在生活中,自然也不乏一些几天,甚至是一星期才排一次便的人,当然,这是一种不健康的排便方式,很容易导致人的大便形态处于异常情况。偶尔一两次,可能是饮食或生活习惯导致的,稍稍调整一下生活作息,清淡饮食即可。

但如果是经常性的出现三天或更长时间才排便一次的情况,那就有可能是便秘了,此时,也要多加留意,是不是肠胃功能出现了问题,除了在日常饮食中,多吃一些富含纤维或益生菌的食物,以此来缓解肠胃的不适症状,进而促进身体的正常排便。当然,在必要时,也需要及时到专科医院就诊,以免加重基础疾病。

一天排便三次和三天排便一次,哪个对健康的伤害更大?

观察粪便的形态

除此之外,在每次排便结束之后,可以适当观察一下自己粪便,如果发现其形态、形状或颜色上并未有太大改变,则无需过于担心。但如果发现这些都发生了异常,就要多加留心,这有可能是某些疾病的征兆。

此外,有些人在排便时还可能会出现血便的情况,多半是肠道出现了病变,甚至可能是出现了肿瘤的情况,这一定要引起注意,此时要及时寻求专业医生的建议与治疗。